Um conferencista falava sobre
gerenciamento da tensão.
Levantou um copo com água
e perguntou à platéia:
- Quanto vocês acham que pesa
este copo d'água?
As respostas variaram entre 20g
e 300 gramas.
O conferencista, então, comentou:
Não importa o peso absoluto.
Depende de quanto tempo vou segurá-lo.
Se eu seguro o copo por um minuto, tudo bem.
Se eu segurar por um dia inteiro, você precisará chamar uma ambulância para mim.
O peso é exatamente o mesmo, mas quanto mais tempo passo segurando o copo,
mais pesado ele vai ficando...
Se carregamos nossos pesos o tempo todo,
mais cedo ou mais tarde não seremos mais
capazes de continuar, pois a carga vai se
tornando cada vez mais pesada.
É preciso largar o copo e descansar
um pouco antes de segurá-lo novamente.
Devemos deixar a carga de lado periodicamente.
Isto alivia e nos torna capazes de continuar.
Portanto, antes de voltar para casa,
deixe o peso do trabalho em um canto.
Não o carregue para casa.
Você poderá recolhê-lo amanhã.
A vida é curta, aproveite-a!
"Aprenda a fazer pausas ou
nada de valor te alcançará."
(Doug King)
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